Voetreflex/ LaStonetherapie/ Kookstudio Mijdrecht
logo
Home
Voetreflextherapie
LaStonetherapie
Kookstudio
Interessante links
Contact
tarieven
Sitemap

 

Kookstudio Simpel Gezond 

Wat kunnen wij aanbieden

 

  • Workshops met gezonde en  makkelijk klaar te maken recepten en  deze daarna gezamelijk te nuttigen.
    Geschikt voor ca. 15 tot 20 personen met een thema, bv. Italiaans of High Tea.


  • Workshop voedings leer
    • Onderwerpen welke o.a aan bod komen:
    • -kcal/Kj(energie) in voedingsmiddelen en wat doet ons lichaam daarmee
    • -vetten. Waar zitten ze in en welke vetten zijn gezond en minder gezond
    • -eiwitten. Waarom heben we ze nodig en welke voedingsmiddelen. 
    • -koolhydraten. Waarom en welke hebben we  nodig.
    • -het belang van vocht, vitaminen en mineralen
    • -andere onderwerpen die beproken wensen te worden

 

 

  • Verder kunnen wij ook voor ca 15 personen een lunch of diner klaarmaken op basis gezonde voeding en/of aan gepast aan uw wensen. 

 

Ik ben als Dietist opgeleid en heb in veel keukens gewerkt en ook regelmatig voor groepen gekookt. Ik ga uit van een gezonde voeding zoals de Voedingsraad aanbeveelt. 

 

 Zie ook mijn facebook pagina:  https://www.facebook.com/simpelgezond.nu/

 

 

  1.  

 

Top